Релаксация

Тибетская медицина считает, что болезни приходят из-за сильного напряжения, возникающего из-за быстрого ритма жизни. В напряжённых мышцах образуются продукты распада и накапливаются токсины, а при расслаблении они выводятся.
Расслаблением является такое состояние сознания, при котором энергия человека никуда не движется. Человек должен погрузиться в свою собственную энергию, время для него должно остановиться.