Хурма – полезный зимний фрукт

Сейчас в магазинах часто можно встретить хурму.

 
Спелые плоды способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, печени, зрения, нормализуют работу кожи и половых желёз.
Хурма способствует задержке роста возрастных новообразований. Благодаря ярко-оранжевому цвету является сильным антиоксидантом. Обладает мочегонным действием и тонизирующим, полезна сердечникам.
Она вполне может заменить валокордин.
Съедайте по два – три плода ежедневно и надолго забудете о болях в сердце. Благотворно влияет на сосуды, снижает их хрупкость и проницаемость.
Важно!
Из-за высокого содержания легкоусвояемых сахаров хурму не рекомендуется употреблять при ожирении и сахарном диабете. Переев её недоспелой, можно заполучить кишечную непроходимость.
Кстати, почему вяжет?
Этот эффект фрукта объясняется большим содержанием танина в плодах во время созревания. Вещество исчезает, как только фрукт полностью созревает. На то, что хурма зрелая, указывают её ярко-оранжевый цвет и коричневые листья. Зрелые плоды должны быть достаточно мягкими.