На прогулку в лес

КОКИНО. С возрастом мы меньше двигаемся. Образ жизни становится более сидячим. Свободное время проводим у телевизора или за чтением книг, разгадыванием кроссвордов. Вот тут можно, но не нужно ставить точку.

Народная мудрость гласит «Катящийся камень не обрастает мхом». Как же не вспомнить о пользе физической активности? Движение поддерживает настроение, здоровье тела и разума, многое другое.
Наши женщины-активистки вот уже на протяжении нескольких лет совершают пешие прогулки в окрестные леса, получают удовольствие от движения и окружающей природы, общаются и радуются жизни. Присоединяйтесь и доброго вам здоровьица!

В. ЕЛСУКОВА,
Е. КАРАВАЕВА.
Фото предоставлено авторами