12+ Последний номер:
28 Марта 2024 года
Юрьянские ВЕСТИ
общественно-политическая газета Юрьянского района Кировской области

Как защитить детей от солнца?

0 163 12.06.2021, 14:54 Кроме того

Полезен загар или вреден – это тема отдельного разговора. Сегодня расскажем о том, как правильно загорать на солнце, как защититься от него, т. е. что делать, чтобы ребёнок не обгорел на солнце. Эти рекомендации полезны не только тем, кто уезжает на море, но и всем остальным – у нас в средней полосе тоже может быть жаркое лето, и многие потянутся к реке...
Правила игры с солнцем достаточно просты. Не стоит проводить много времени на пляже, особенно в первые дни отдыха, пока организм ещё не успел выработать защитное вещество – меланин. Меланин и создаёт загар – подкожную защиту от проникновения ультрафиолета.
Чтобы избежать солнечных ожогов, рекомендуется загорать утром до 11 часов (по местному времени) и вечером после 17 часов. Не переусердствовать в первые дни – это первое правило. Лучше быть под зонтиком или навесом, т. к. вполне достаточно того времени, что вы находитесь в воде. Вы загораете, даже находясь под навесом, от отражённого от воды солнечного света, но интенсивность этого света гораздо ниже.
Возникает вопрос: как защитить ребёнка от солнца, если он ни в какую не хочет уходить от воды или возится с песком, строит замки и т. д.?
Есть простой и эффективный способ: не снимать с ребёнка футболку (пусть и купается в ней) и обязательно использовать головной убор. Пребывание на открытом солнце без защиты тем опасно, что последствия будут не сразу, а только через несколько часов, когда уже защищаться поздно.
Если же хочется всё же побыть на солнце подольше или нет возможности укрыться в тени, то для защиты стоит использовать специальные кремы (предварительно изучить инструкцию).
 

Архив номеров

пнвтсрчтптсбвс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031